Quelle est la tenue adaptée pour un cours de Pole Dance ?

 

Lorsque vous assistez à un cours de pole dance, il est important de porter des vêtements qui vous permettent de bouger librement et confortablement. Voici quelques conseils sur quoi porter :

 

Shorts :

Optez pour des shorts qui permettent à vos jambes de saisir facilement la barre. La plupart des danseurs de pole dance préfèrent les shorts car ils permettent un contact cutané avec le pole, ce qui facilite l'adhérence.

 

Brassière ou débardeur de sport :

Choisissez une brassière ou un débardeur de sport qui permet le mouvement et offre couverture et soutien lorsque vous exécutez divers mouvements.

 

Évitez les vêtements amples :

Évitez de porter des vêtements amples qui pourraient se coincer dans la barre ou gêner vos mouvements. Les vêtements ajustés ont tendance à mieux fonctionner pour la pole dance.

 

Pieds nus ou chaussures de pole dance :

Selon vos préférences et les directives du studio, vous pouvez soit danser pieds nus, soit porter des chaussures de pole dance. Les chaussures de pole dance ont des semelles plateforme et une sangle supérieure transparente pour assurer la stabilité et l'adhérence sur la barre.

 

Apportez des couches :

En fonction de la température du studio, vous souhaiterez peut-être apporter des couches pour rester à l'aise pendant les périodes d'échauffement, de stretching et de récupération.

 

N'oubliez pas que l'aspect le plus important est de porter une tenue qui vous met en confiance et vous permet de bouger librement tout en conservant adhérence et soutien sur la barre. De plus, c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre instructeur ou du studio toute exigence spécifique en matière de code vestimentaire.